Забрала со старой площадки Светины темы, как оказалось. очень актуальные.

Открываю по многочисленным просьбам.
Всем идущим на концерт посвящается

Если же вы НЕ употребляете по идейным соображениям и категорически не советуете другим, то вам вряд ли пригодится этот топик. Не стоит тратить на него время удалено

Опять же - если вы регулярно не выходите из наркоза, то тема вам НЕ пригодится. Да и не факт, что осилите текст...

О вреде алкоголя написаны миллионы статей - повторяться не буду, и так все взрослые и все читали. Но мало кто знает, из его ярых ненавистников, что спирт - это естественный метаболит человека. То есть мы сами его производим в небольших количествах ))) У здорового человека в крови содержится не более 0,4 промилле алкоголя, который всосался в процессе брожения в кишечнике. Промилле равен 1/10 процента. Никакого дискомфорта от этого никто не ощущает.

Принято считать, что всё, что выше 0,5 промилле - это алкогольная интоксикация. Об этом и поговорим.
Следует сразу оговориться, что тот процент содержания алкоголя в крови, с которого начинается алкогольная интоксикация, довольно индивидуален. У одних первая стадия начинается при содержании этанола в пределах 0,2 % — что, в целом, расценивается как незначительная цифра, у других содержание выше 2,5 % не вызывает признаков тяжелого отравления этанолом.
Причин тому много: это и общее состояние организма на момент принятия спиртного (физического здоровье, психическое, выспался ли человек, масса тела, режим питания, наличие хронического алкоголизма, доза и тип и порядок принятого спиртного, состояние ферментной системы и печени).
Приведенные стадии разделены условно, это среднестатистические значения

Первая стадия, когда влияние алкоголя уже можно заметить, колеблется в пределах от 0,5 до 0,15% этанола в крови. Это не выраженная интоксикация, редко вызывающая тяжелые последствия (речь об организме взрослых людей), легкое опьянение.
Основные ощущения — субъективные. Человек чувствует тепло, мышечную легкость, все видится ему в позитивных тонах. Пока еще он в состоянии контролировать тело и мысли, порой даже критически оценивает свое поведение, но контроль дается через повышенные усилия.

Средняя стадия алкогольного опьянения наступает тогда, когда в организме содержится от 1,5 до 2,0% этанола. Типично чередование настроения: дружелюбие внезапно сменяется агрессивностью, добросердечный разговор вдруг заменяется бранью. Самому опьяневшему кажется, что он вполне контролирует эмоции, и его реакции адекватны раздражителям. На самом деле говорить об адекватности не стоит.

На третьей стадии — сильного опьянения — в крови содержится от 2,5 до 4,0-4,5% этанола. Она характеризуется тяжелой неврологической симптоматикой. Трудно выделить ведущий симптом, поскольку головной мозг поврежден тотально, что сопровождается угнетением всех видов деятельности, вплоть до сопорозно-адинамического состояния. Глубокий сон легко можете перейти в кому, часты нарушения сердечно и дыхательного ритма. Риск смерти возрастает из-за возможности захлебывания рвотными массами, переохлаждения, в результате несчастного случая.

Содержание этанола выше 4,5% расценивается как смертельное отравление.

Признаки алкогольной интоксикации:

    Головная боль. Она возникает из-за расширения сосудов вследствие поступления алкоголя в кровь.
    Тошнота, рвота. Вызывается этанолом, который воздействует на мозжечок, отвечающий за равновесие тела.
    Головокружение. Ощущается из-за нарушения функционирования мозжечка.
    Сильная жажда на следующее утро после принятия спиртного. Возникает вследствие снижения уровня антидиуретического гормона, увеличивающего выделение мочи.

Все эти нехорошие реакции вызывает в превращение выпитого алкоголя в печени в ацетальдегид (уксусный альдегид) — ядовитое вещество, от которого в том числе вы испытываете недомогание с похмелья. От него же клетки лишаются возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.

Лечение похмелья направлено на решение трёх задач, (четвертая на усмотрение индивида):

    устранение болезненных симптомов;
    восстановление нормального водно-солевого баланса организма;
    вывод токсичных веществ.
    восстановление оперативной деятельности мозга.

То, что выделено, я считаю самыми эффективными средствами.

Для снятия симптомов похмелья часто применяют лекарства от головной боли (аспирин, лучше если в форме растворимых таблеток, цитрамон).
Для снятия интоксикации применяются меры физической и биохимической детоксикации. Физическая детоксикация: чистка кишечника и/или желудка, приём сорбентов (уголь, полифепан, энтеросгель). Биохимическая детоксикация: активация цикла трикарбоновых кислот путём употребления продуктов, содержащих янтарную кислоту . В продаже присутствует целый ряд средств, позиционируемых именно как лекарства от похмелья, но большинство из них представляют собой различные комбинации из аспирина, аскорбинки и янтарной кислоты, дополненные различными добавками, например, кофеином. При применении препаратов ацетилсалициловой кислоты необходимо помнить об её негативном воздействии на слизистые оболочки ЖКТ и недопустимости совместного употребления её со спиртным. Предпочтительнее использовать растворимые формы препаратов или запивать их большим количеством воды.

Очень важно в таком состоянии выспаться. Врачи утверждают, что сон сам по себе является хорошим средством детоксикации, во сне активизированы преимущественно холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза.

Так следует восстановить водный балланс организма - лучше всего это сделать минералкой (гидрокарбонатной) типа Боржоми и Ессентуки. Их эффективность в 3 раза выше по сравнению с простой водой.

Хорошо также принять теплый душ и сделать легкую зарядку - это простимулирует организм. Помогает восстановить водно-солевой баланс легкий суп (зама!!!), салат из свежих помидоров. Полезно также выпить какой-нибудь кисломолочный напиток, но не более 0,5 литра.
Чуть позже можете выпить чашку крепкого чая или кофе.

И напоследок - вредно не пить, а вредно напиваться. Относитесь к процессу разумно и эти советы вам никогда не пригодятся!

http://pohmelje.ru/mineral-water/
http://prozavisimost...oksikaciya.html
http://nodrink.me/gl...intoksikatsija/