форум для доброжелательного общения |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » форум для доброжелательного общения » Man's life » «В здoровом теле — здоро́вый дух»
Бодрячком после тренировки выйти на воздух и вдохнуть полной грудью чистый, избавленный от машин и гари воздух. Ощущение эйфории и пусть небольшого, но морального удовлетворения таки присутствует ) Для полного счастья не хватает лишь бассейна или купания в море
Но конечно мои тренировки это наверняка ни в какую не идут в сравнение вот с этим )
и только с тренером
Для укрепления мышечного корсета
желательно с тренером
Начать нужно с минимального веса, где-то с 1,5-2 кг. С 6-7 кг в руках тренировка превращается в экстремальную
гебнотизирует)
очень эффективное
Бла, я гляжу я один здесь отписываюсь... вообще в мужс. рубрике
Ну че, пришел я от тренера, фитнесс/шмитнесс, все дела
Не один, я нашел сегодня форум. Так что будем вместе.
Чего то котяра задохлик какой-то. Покормить забыли?
У него еще все впереди)
У него еще все впереди)
Ужин? Припозднился котяра, после треньки нужно ждать, а потом спать пора уже.
Пошел я ужинать, кстати. Я сейчас без тренировок, мне можно.
Все равно поздновато, батенька)
Все равно поздновато, батенька)
Опочки, сыначка появился (так и знал что где-то реакция подкачала по молодости) 
(со смайлами тут бяда прямо, невыразительные)
пойду-ка я на тренировку, штоле..
Реальнэ мужиг
Обожаю ее)
Обратите внимание на завистливые взгляды девочек-задроток на заднем плане 
Мне дали квартиру, а в этой квартире
Какой-то спортсмен проживал перед этим.
И он мне оставил огромную гирю —
Крупнее едва ли бывает на свете.
Я с детства терпеть не могу физкультуры,
Маханья руками на счет «три-четыре»...
Привык я к горчичникам, каплям, микстурам.
На что мне, скажите, спортивная гиря?
Решил я ее отнести на помойку.
Схватился за ручку, уперся, но где там!
Кряхтел я, и ахал, и охал, и ойкал,
Но гирю не мог оторвать от паркета.
Расстроят любого подобные штучки.
Неужто всю жизнь спотыкаться в квартире
Об эту болванку с облезлою ручкой,
Об эту дурацкую черную гирю?
Тогда, от привычек отделавшись старых,
Я бросил курить, начал жить по режиму.
С ближайшей получки купил в «Спорттоварах»
Гантели, ядро и эспандер пружинный.
Себя истязал я всю зиму и лето.
Поверите — пива не выпил ни кружки!
И к осени, чувствую, стал я атлетом,
А гиря мне стала казаться игрушкой.
И выбросил я надоевшую эту,
Меня раздражавшую гирю-вражину...
А с нею — ненужные больше предметы:
Гантели, ядро и эспандер пружинный
Уф! Чуть тема не помэрла...
Вы здесь » форум для доброжелательного общения » Man's life » «В здoровом теле — здоро́вый дух»
|
