форум для доброжелательного общения

Объявление

"Мне Россия ничего не должна, я с ней не торговался, цены за свою русскость не назначал и Россия никогда не уславливалась со мной о чем бы то ни было. Я не очаровывался бездумно Россией и не разочаровывался в ней, как ребенок, которому мама не купила игрушку... Я просто-напросто сам и есть часть России..." (с) Григорий Кваснюк

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » форум для доброжелательного общения » Спорт » Упражнения с фитболом.


Упражнения с фитболом.

Сообщений 1 страница 11 из 11

1

Если вдруг случилась печаль, и вам подарили большой мячик, который вечно таскается по квартире и везде мешает, значит доброжелатель как бЭ намекает, что неплохо бы начать заниматься собой. Поэтому порадуйте дарителя. Начните улучшать себя!
Приведу несколько полезных ссылок, которые не позволят покрыться подарку пылью.

для ж*пы:
http://www.youtube.com/watch?v=yucozxW5JpQ
тут интересно, как усложнить, когда надоест
http://www.youtube.com/watch?v=TAf477z58LM

для пуза:
http://www.youtube.com/watch?v=X1aX76QAWrw

титьки! (с доброго дарителя ещё пара гантелей! или мучайтесь с полторалитровыми бутылками с водой, фиг с вами)
http://www.youtube.com/watch?v=Aar_Wa684qM

общеобразовательная функционалка
http://www.youtube.com/watch?v=9u83Vmbz2vs

0

2

irist написал(а):

Если вдруг случилась печаль, и вам подарили большой мячик, который вечно таскается по квартире и везде мешает, значит доброжелатель как бЭ намекает, что неплохо бы начать заниматься собой. Поэтому порадуйте дарителя.

.

Даритель придурок, решил что для Соньки эта хрень размером с саму Соньку  - самый лучший подарок.))) Ну че, придется использовать и мне))

За жо и си отдельный сэнкс)))

0

3

Было бы здорово если бы свое слово в этой теме высказала направила здешних лентяев и лентяек на путь истинный Наталья, супер-фитнес-тренер и просто хороший человек )
И подогнала бы отборные видосы, че и кому надо )

0

4

У нас есть свой фитнес-тренер?

0

5

Будэт)

0

6

это интересно:)

0

7

Мой личный тренер, отличный профессионал, мож будет наставлять мэстных на путь истинный) Правда, не знаю как, но посмотрим-поддержим )

0

8

А где работает?

0

9

На себя)

0

10

http://s6.uploads.ru/Tmebs.gif

0

11

Такой мяч просто супер он и для взрослых полезен и дети с ним хорошо играют.

0


Вы здесь » форум для доброжелательного общения » Спорт » Упражнения с фитболом.