вряд ли можно сказать "ты не собака - не поощряй себя хорошим фильмом вечером". Собаки фильмы не смотрят.

Имеется в виду процесс дрессировки, когда животное поощряют едой за усилие. То есть в переводе из метафоры на обычный русский - если человек дает себе излишнюю еду (сладости и тд) - то выглядит это примерно как поощрение себя как собаки на дрессировке.

Это весьма применимо ко многим людям.

И, a propos, не пренебрегайте ) 80% ожирения получаются именно так. У мну ожирения нет, я вешу 48 кг, но часто "поощряю" себя самоубийственными вещами типа вафелек, печенек, хлеба (целый батон нафиг), мороженого, колбасы и тд.

Точно как собака, которая хочет свой кусочек вкусного (и что плохого вы нашли в этом, хехеххе, любая собака хочет - я своих люблю и всегда балую)........

А на самом деле это в будущем атеросклероз, лишний вес, гипертензия и другой всякий хлам, без которого жить приятнее. Очень многое происходит от неправильного питания.

поэтому имхо тема важна ))

Видишь, ты "всегда можешь" бассейн и тд. А я иногда сплю по 3 - 4 часа в сутки в течение нескольких месяцев. У каждого свое ))

Может тебе не нужно "награждать себя" потому что ты получаешь достаточный отклик реала на свои действия (причем вопрос не в окружении, а в действиях). Твои действия ведут к видимому результату - и твое бессознательное получает свое удовлетворение.

У меня не так. Результаты моей работы (да та же публикация в  peer reviewed) - могут стать видны в виде фактов через полгода после написания статьи.

Или там результат лечения кого-то реально виден даже не при выписке, а месяца через три......... и тд и тп.

Кто-то (обычный банковский клерк какой-нить) ожидает повышения карьеры годами - и тоже не находит "награды" даже за самые значимые усилия сразу - он найдет ее, наверное, но позже. И тд и тп.

Какая-нибудь домохозяйка с мужем, который не замечает ее - не находит "награды" за свою работу - и идет сама себя "награждать" (получить удовлетворение, пусть и в самом примитивном виде) - в холодильник или магазин.

Поэтому в жизни многих (как у меня) - есть это бессознательное желание воплотить радость от результата (бессознательно) - и получить "награду" (бессознательно) - быстро.

Через полчаса после написания статьи. Пойти и съесть батон вкусного лукового хлеба ))

Вот этот механизм "награждения" себя мочит здоровье, часто ведет к лишнему весу.

Я рада, что ты не понимаешь этого - и этого нет. Понаблюдай, и увидишь это у очень многих людей )))

Вообще это про мотивацию не жрать лишнее, а не введение в некоторые элементы психоанализа. )) поэтому на этом я остановлюсь.

Кого зацепило тоже, как меня - те знают, почему )

ха )) вот замечала у молодых парней, у которых кубики пресса видны сквозь простые хб футболки - есть что-то "животное"......... от них "пахнет" этим. Примитивное, древнее, как из джунглей ))

Вот это чувство можно испытать на себе. Я хорошо знаю его. Его сложно описать, но попробую.

Когда на тебе костюм, и ты наклоняешься поднять сумку с пола - и чувствуешь, что твои широчайшие мышцы спины напрягаются - и ты можешь видеть внутри своей головы этот рельеф........ Когда утром подносишь руку с кисточкой от туши к глазам - останавливаешься от того, насколько красиво плечо, когда проработаны все пучки......Меняется линия плеча )

Когда ты идешь по улице, и чувствуешь, как тебе легко..... Вдруг это чувство достигает чего-то невообразимого, и кажется, что можешь на дерево залезть или колесо сделать )))

Когда тело алертно - это непередаваемое чувство биологической осознанности. Это кайф. Вот тот кайф парней из качалки )

Если ты узнаешь это чувство (а это месяца три в зале - но серьезной работы) - то без  него ты себе кажешься себе тяжелым, вязким...... Эта "осознанность на уровне тела" дает очень многое - и отказаться от треньки просто не захочется. Я из-за него на бег подсела - сначала по 4 км, потом 10 км. Как наркотик, угу.

Что интересно - это чувство вовсе не самолюбование - это именно осознание своей биологической природы. И чем более оно развито, тем лучше жизнь в целом......... все - от простой ходьбы до занятий любовью - ты ловишь кайф от алертности тела.

.......... Наука....... для меня это жизнь ) Со статистикой, системными ошибками, исследованиями, побочными явлениями,  GCP, рецепторами и тд и тп. Я дала себе слово никогда не заниматься работой формально - "потому что надо" (поэтому ушла с кафедры) - поэтому ловлю кайф от всего - от каждого пациента и от каждого прочитанного или написанного чего-нибудь. Просто часто результаты действий видны совсем не сразу.

Хваст, но все же - в новейшем учебнике психиатрии, который с осени будет на столах психиатров Великобритании - и вообще во всей Европе - две главы написаны мной ))) Конечно, это не публикация в Nature, но мну гордится )) Не собой - а тем, что тысяча специалистов увидят, что Молдова это не хз где ))) а маленькое реальное место, где наука есть ) Где исследования есть )

Но представь себе, дедлайн, когда я подала главы для ревю и принятия был в апреле - а книга выйдет осенью. Вот это заставляет искать более "быстрых" радостей )))

Мокошь, Эстерхази

угу. Я трезво смотрю - но надеюсь на то, что поскольку я попала в ту струю, что меняет систему - то это будет только интереснее. Если нет - то да, менять систему. Просто пока получается не менять одну на другую (уехать, например) - а получается менять текущую, потому что это возможно. Посмотрю, ага.

Вот жесть, мне 30 через меньше, чем 2 недели. Я фигею.